Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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101,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 101,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3136 kcal
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Fett: 286,53g | Eiw: 130,75g | Kohlh: 9,06g.
Frühstück: Kung Markatta Ghee, ICA Ägg, Scan Sidfläsk. Mittagessen: Coleslaw, Scan Sidfläsk. Abendessen: Kung Markatta Ghee, ICA Ägg, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Body Science Pure MCT Oil, Arla Svenskt Smör, Kung Markatta Kokosolja. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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