Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 107,81g | Eiw: 125,28g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Яйцо-Пашот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Flora Тыквенное Масло. Mittagessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , SPAR Лапша с Морепродуктами на Воке. Abendessen: Оливковое Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Свекла Вареная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яблоко Зеленое, Королек. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonyapl1996's Gewichtsverlauf
|