Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
88,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
797 kcal
|
Fett: 30,76g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Marmite Marmite, Butter , Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Mittagessen: Trigz Crunchy Popped Corn Chips, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Cucumber, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread. Abendessen: Pesto Dressing, Caramelized onions, Beef Stock (Cubed, Dry), Bacon, PnP Butternut, Halloumi Cheese, Couscous (Cooked). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kaybearable's Gewichtsverlauf
|