Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 142,15g | Kohlh: 187,32g.
Frühstück: Milbona High Protein Quarkriegel, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Weißer Reis (Langkorn), Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Gut & Günstig Brokkoli. Abendessen: Crane High Protein Kakao Drink. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc, Gekochtes Ei, Alnatura Apfelmark mit Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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