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Losing a little. Walking more.
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98,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 123,52g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 232,86g.
Frühstück: Healthy Life Hawaiian Keto, Kraft Miracle Whip Dressing, Minced Garlic, Sweet Pickle Relish , Egg, Clover Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Healthy Life Hawaiian Keto. Mittagessen: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Healthy Life Hawaiian Keto, Kraft Miracle Whip Dressing, Minced Garlic, Sweet Pickle Relish , Egg. Abendessen: Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Reese's Peanut Butter Pumpkins (34g), Arby's Homestyle Fries (Small), Arby's Half Pound Roast Beef. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Okt 21 vom Mitglied: cindylynnwho
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13 Okt 21 vom Mitglied: valdeeq
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Every little bit is a victory. Good on ya!
13 Okt 21 vom Mitglied: MsIynna1
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How much are you walking? I really need to add more to my day. Tried to run to my pick up the other day and was moving like a 90 year old. Too much desk time this week!
15 Okt 21 vom Mitglied: Daddy Manatee
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@DaddyManatee about 7500 steps a day. And I mean steps, not swinging my arm to get a step count up.
15 Okt 21 vom Mitglied: FourWheeldrive
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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