Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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117,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Mittagessen: Arroz Blanco, Alverjas Cocidas (Frescas), Cerdo Asado. Abendessen: Zenú Salchicha Perro, Huevo Frito, Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco, Van Camp's Atún en Agua (55g), Carne de Cerdo. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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