Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 213,76g.
Frühstück: Mabel Bolacha Leite. Mittagessen: Beterrabas, Bife de Carne de Vaca, Frigor Hans Salsicha Viena, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata Assada, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Mabel Bolacha Leite, Mamão. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Aisgordo's Gewichtsverlauf
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