Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 68,51g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 173,29g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Востряково Сало Копченое, Голден Яблоко , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Сахар, Кофе. Mittagessen: Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром , Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Голден Яблоко , Сахар, Кофе, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Abendessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Индюшкин Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Sonstiges: Окраина Сало с Чесноком и Перцем. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дианочка1992's Gewichtsverlauf
|