Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 82,94g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 129,28g.
Frühstück: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Everyday Крем-Суп из Шпината с Сельдереем и Пшеничными Сухариками, ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой . Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр. Snacks/Sonstiges: Polezzno Миндальные Лепестки , Ашан Шоколадные Капли, SPAR Фундук, Ратибор Варенье Абрикосовое, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|