Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 91,27g.
Frühstück: la Nueva Queso Cremoso, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Huevo. Mittagessen: Tholem Queso Untable Clásico Light, Filete de Ternera, Remolacha, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Abendessen: Galletitas saludables. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche 1%, Nueces, La Parmesana Cacao Amargo, Dicomere Albúmina de Huevo, Quaker Avena Tradicional. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Funcional - 54 Minuten, Gimnasio - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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VirVargas's Gewichtsverlauf
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