Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 97,25g.
Mittagessen: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Singkong Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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novri_mahli's Gewichtsverlauf
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