Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 53,23g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 172,36g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Ленивый Хачапури. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Котлета Куриная, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Арахисовая Паста, Чай, Любятово Галеты Классические, Изюм (без Косточек). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|