Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 173,65g.
Frühstück: Loncoleche Leche Protein. Mittagessen: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Abendessen: Arroz Blanco, Carne de Pavo Molida (Cocida). Snacks/Sonstiges: Loncoleche Leche Protein, Plátano, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Loncoleche Yoghurt Protein . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Minnesanger's Gewichtsverlauf
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