Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 210,40g | Kohlh: 221,77g.
Frühstück: Авида Кефир 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Авида Творог Обезжиренный . Mittagessen: Авида Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Авида Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Красное. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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