Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 128,78g.
Frühstück: Plain French Toast, Syrup, Bacon, Butter, Fried Egg, Coffee, Water. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Anytime Selections Fiesta Quesadilla, No Name Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Unsweetened Iced Tea, Water, Evolve Plant-Based Protein Shake. mehr...
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3242 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Reparatur - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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