Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 125,94g.
Frühstück: 달걀, 팽이버섯, Fifty50 저혈당허티컷오트밀, 한성 크래미, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치). Mittagessen: 밥, CU 맵달 양념치킨. Abendessen: 포미 토마토소스, 동원 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 맛있닭 닭가슴살 소세지 카레맛, 양배추, 서울우유 슈레드 피자치즈, 새송이버섯, 라이스페이퍼. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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