Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 80,88g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 243,99g.
Frühstück: Solaria Kwetiau Siram Sapi. Mittagessen: White Rice, Fiesta Beef Slice, Pickled Pig's Feet, Chicken Feet, Quaker Oat. Abendessen: Rose Brand Bihun Goreng, Indomaret Nasi Siap Saji dengan Daging Sapi Yakiniku, Solaria Kwetiau Siram Sapi. Snacks/Sonstiges: Fudge or Nougat Caramel and Nuts Nut Roll. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lolombus's Gewichtsverlauf
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