Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 65,58g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 67,39g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Chococino, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриный Рулет, Жареное Яйцо. Mittagessen: Слобода Майонез, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленные Баклажаны, Кабачок Гриль. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриный Рулет, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|