Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 61,43g | Eiw: 99,01g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Колбаса Краковская, Viola Сыр Плавленый. Mittagessen: Каждый День Финики Сушеные, Сахар, Яблоки, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Белая Дача Капуста Квашеная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Хлебодар Хлеб Станичный, Сельдь Соленая, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|