Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 55,81g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Красная Цена Пряники Звёздные, Простоквашино Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Папа Может Сервелат Финский, Банан. Mittagessen: Красный Октябрь Маска, Клубника, Честный Продукт Козий Творог, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Папа Может Сервелат Финский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|