Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 86,92g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 74,78g.
Frühstück: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Cofix Американо, Эконива Молоко 3,2%, Яичница с помидором. Mittagessen: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Гипербола Перец Болгарский Гриль , Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Творог 5%, Магнит Манго. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|