luandrya017's Notizen, 14 Okt 21

mengsedih huhu
80 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2021:
1205 kcal Fett: 32,45g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 148,03g.   Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Ceker, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Sonstiges: Aice Es Krim Jagung. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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