Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2014
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Banana, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Whole Milk, Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops. Mittagessen: Capri Sun 100% Juice - Berry, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked). Abendessen: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Fish. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar, Banana Chips, Plantain Chips, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kls_toujour's Gewichtsverlauf
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