Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
80,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 42,91g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 93,44g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кот де Франс Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Печеночные Оладьи. Mittagessen: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Abendessen: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Дружба Плавленный Сырок. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Протеин Бар Батончик Карамель. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|