Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
80,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 66,21g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печеночные Оладьи, Дружба Плавленный Сырок. Mittagessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дружба Плавленный Сырок, Печеночные Оладьи. Abendessen: Дружба Плавленный Сырок, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация. Snacks/Sonstiges: Каждый День Крендельки с Солью, SPAR Вафли Шоколадно-Ореховые, Яшкино Печенье Сдобное. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|