Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 83,92g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 24,16g.
Frühstück: Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, McDonald's Coffee Creamer, Ruth's Chris Steakhouse Cream Cheese Stuffed Chicken Breast. Mittagessen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Abendessen: Dirty Martini. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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