Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2839 kcal
|
Fett: 79,28g | Eiw: 218,00g | Kohlh: 286,30g.
Frühstück: Foodspring Protein Cream Cocco, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Chiquita Banana, Foodspring Protein Cream Cocco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Mittagessen: Chef Panna da Cucina Leggera, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Abendessen: Uovo Sodo, Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Cappuccino, Dreher Lemon Radler , Kalos Yogurt Greco Vaniglia. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
domingopoliandri's Gewichtsverlauf
|