Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
81,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 50,80g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 223,60g.
Frühstück: Простые Сдобы, Увелка Пшено Шлифованное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Яйцо Куриное. Mittagessen: Бондари Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Бородинский Традиционный, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. Abendessen: Золотой Колос Пирожок с Повидлом. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|