Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 12,82g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 122,67g.
Frühstück: WRP WRP on The Go Rasa Coklat. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roti, Sidomuncul Kunyit Asam, Buah Naga, Buah Pir, Pisang. mehr...
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1207 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 8 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anitayenia27's Gewichtsverlauf
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