Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 32,30g | Eiw: 149,38g | Kohlh: 64,11g.
Frühstück: Solgar Omega 3 950 Mg, Nunaturals Oat Fiber, Solgar Omega 3 950 Mg, Сарафаново Молоко 1,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko. Mittagessen: Milky Way Minis, Snickers Minis. Abendessen: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ИП "Дюбарь АА" Стейк Лосося (Семги) Мороженое. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
🍑🍑🍑Приглашаю всех желающих худеть на ПП в БЕСПЛАТНЫЙ чат.
От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89257200300
"Хочу с вами" и я вас добавлю.
14 Okt 21 vom Mitglied: Polinochka1313
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|