Kommt gut durch den Tag 😊💙🍁☀️
91,8 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2021:
1716 kcal Fett: 56,18g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 230,69g.   Frühstück: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch, Tee, Milch 1,5%. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. Abendessen: Ketchup, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schokolade, Merci Petits Winter Mandel, Weingummis, Merci Petits Winter Mandel, Duplo Duplo, Merci Petits Winter Mandel. mehr...
2381 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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14 Okt 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0

     
 

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