Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 101,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3019 kcal
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Fett: 253,87g | Eiw: 166,88g | Kohlh: 6,91g.
Frühstück: Kung Markatta Ghee, ICA Ägg. Mittagessen: Ägg, Garant Bacon, Kung Markatta Ghee. Abendessen: Garant Kokosgrädde, Kycklingbröst. Snacks/Sonstiges: Garant Bacon, Olivolja, Kung Markatta Ghee, ICA Ägg, Body Science Pure MCT Oil. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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