Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 89,30g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: Сахар, Клубника, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Капучино, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Майонез, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Seeberger Орех Грецкий, Сладкий или Горький Шоколад, Свекла с Чесноком и Майонезом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Лента Хлеб Столовый , Сало, Hortex Шампиньоны, Грецкие Орехи, Шоколад, Простые Пельмени, Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|