Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
73,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 86,12g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 93,51g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина из Индейки , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Шампиньоны в Сметане, Рис Вареный, Куриные Сердечки в Сметане. Abendessen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез, Кубанская Буренка Сметана 20%, Лента Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Волжаночка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мини-Рулеты Бисквитные Ягодное Ассорти, Сухари. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaK81's Gewichtsverlauf
|