Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 40,84g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 83,08g.
Frühstück: Сливочное Масло, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Hortex Клубника Замороженная, Alpro Миндальное Молоко, Увелка Крупа Ячневая. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), President Creme De Camembert, Капуста Тушеная без Масла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сладкий Красный Перец, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Финик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ksunya's Gewichtsverlauf
|