Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Jordans Muesli Fruits et Noix, Chabrior Muesli Super Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Pamplemousse, Herta Knacki , Tomate Farcie, Endives Braisées. Abendessen: Compote de Pommes avec le Sucre, Rians Faisselle 6%, Herta Tendre Noix Supérieur , Knorr Soupe Poireaux Oignons Croûtons . mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Rudern - 10 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
j ’espère que tu vas vite retrouver ta motivation ne laisse pas tomber les bras tu peux le faire!!
j’en suis sûre alors reprend toi en main bonne journée 👍😘🤝
14 Okt 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Merci pour vos messages c’est pas facile mais ça va le faire d’autant que j’ai été malade cette nuit et aujourd’hui du coup déjà 1h de moins !!! Youpi 🥳
15 Okt 21 vom Mitglied: sophie.vial
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sophie.vial's Gewichtsverlauf
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