Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 135,59g | Kohlh: 184,42g.
Frühstück: Tricks Kimchi Baked Crisps, Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Pisang, Jeruk, Semangka, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Mama Suka Saus Bulgogi, Bango Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Indofood Bumbu Racik Tumis, Tumis Kangkung, Tempe. Snacks/Sonstiges: Tricks Kimchi Baked Crisps, Pisang, Nescafe Classic, Roma Biskuit Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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