Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 131,46g | Kohlh: 81,52g.
Frühstück: Silk Vanilla Almond Creamer, Dried Black Walnuts , Hydro-Pro Advanced Hydrolyzed-Isolate Whey Protein Formula, Great Value Organic Chia Seeds, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Califa Farms Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Amy's Thai Curry Sweet Potato Lentil Soup. Abendessen: Sour Dough Bread, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Dried Black Walnuts , Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Hydro-Pro Advanced Hydrolyzed-Isolate Whey Protein Formula, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Califa Farms Coconut Almond Milk Blend. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Beingjoss's Gewichtsverlauf
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