Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
744 kcal
|
Fett: 30,16g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 249,99g.
Frühstück: Чернослив, Рафаэлло Конфета, Киви, Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Биокор Шрот Расторопши, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Лента Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Морская Капуста, Призма Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Коричневый и Дикий Рис, Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской. Snacks/Sonstiges: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий или Горький Шоколад, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|