Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 117,87g.
Mittagessen: Repolho-Roxo, Quero Ervilha, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Cenouras, Jiló Cozido, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Vitafor Whey Protein, Abacaxi, Mamão Papaia, Panco Pão Integral, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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eliasvmiranda's Gewichtsverlauf
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