Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 136,00g | Kohlh: 79,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Jimmy Dean Meat Lovers Breakfast Bowl. Mittagessen: Lewis Bake Shop Keto Bread, Costco Sweet Potato Crackers, Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Abendessen: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Walmart Roasted Garlic & Herb Seasoned Pork Loin Filet. Snacks/Sonstiges: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Monster Beverage Ultra Blue (Can). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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daniel.izzy1's Gewichtsverlauf
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