Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 174,05g.
Frühstück: Шоколадные Вафли, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция. Mittagessen: Самбери Салат Обжорка, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Майонез, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Сельдь Соленая, Ложкарев Пельмени из Свинины. Snacks/Sonstiges: Молком Творог Злаки-Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира). mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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mariya_torbeeva's Gewichtsverlauf
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