Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
113,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 34,24g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Asmin-Fish Семга Слабосоленая , Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Abendessen: Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Кофе, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_irina76's Gewichtsverlauf
|