Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 67,44g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сарафаново Молоко Отборное, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Юбилейное Мини Кексы, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Кофе, Хуторок Сливки 10%, Картофельный Суп. Abendessen: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Массандра Вино Сухое Шардоне, Помидоры Черри, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые, Мааг Семечки От Атамана, Цикорий. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|