Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 31,44g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 156,33g.
Frühstück: Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Морковь по-Корейски, Добрый Сок Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Данон Творожный Груша и Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТанечкаС's Gewichtsverlauf
|