Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
55,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2433 kcal
|
Fett: 84,75g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 329,25g.
Frühstück: Теплые Традиции Гречка , Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Kreola Плитка из Белого Бельгийского Шоколада с Цельным Миндалем, Фундуком и Арахисом, Хрустящий Кокос, Молоко 3,2%, Мёд, Банан, Финик, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Куриная Печень, Сладень Печенье Имбирное, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Виноград, Русский продукт Кукурузные Хлопья Геркулес, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом, Арахисовая Паста Crunchy, Хороший День Хлопья 4 Злака, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|