Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 58,44g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Вареное Яйцо, Сухари. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Хайнц Соус Цезарь, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Перекресток Форель Слабосоленая, Окей Виноград Черный . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaK81's Gewichtsverlauf
|