Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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72 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Белый Хлеб. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Sonstiges: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Ветчина. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melnikova.ru's Gewichtsverlauf
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