Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Sadia Margarina Qualy Light, LeitBom Leite Integral, Extra Pão Sovado. Mittagessen: Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Laranja, Isabela Bolacha Água e Sal, McDonald's Casquinha Baunilha, Chamyto Leite Fermentado, Maçã, Banana Prata. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Niiiiiiiiine's Gewichtsverlauf
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