Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 132,84g.
Frühstück: Куриное филе с творогом, Грибы в духовке, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Рулетики с яйцом, Суп с лапшой. Abendessen: Лазанья. Snacks/Sonstiges: Салат с сухариками, Лукас Конфеты Sharzan, Сахар, Чай. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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karina210414's Gewichtsverlauf
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